跳至内容

卡布萨混合香料:海湾米饭的灵魂

卡布萨香料的成分,经典、辣味、藏红花、肉类和鸡肉版本,如何判断优质混合香料,以及分步卡布萨做法。
2026年10月18日 由
卡布萨混合香料:海湾米饭的灵魂
Sheikh Alattarin

什么是卡布萨混合香料?

卡布萨(kabsa,一种香料肉饭)是沙特阿拉伯的国菜,也是整个阿拉伯海湾地区最常烹制的米饭菜肴,在半岛部分地区称为 makbous。卡布萨混合香料是一种现成的混合料,赋予米饭及其羊肉或鸡肉金黄的色泽和温暖、略带酸味的香气。这种混合料成形于内志和汉志,在那里,印度贸易带来的香料(小豆蔻、丁香、肉桂)与阿曼干黑柠檬和黑胡椒相遇。随着沙特烹饪,它传播到伊拉克、黎凡特和埃及,如今卡布萨已是许多阿拉伯家庭每周必备的菜肴。

成分

优质的卡布萨混合香料建立在五大支柱之上。Loomi(干黑柠檬)是将卡布萨与比尔亚尼和曼迪区分开来的标志,带来烟熏般的酸味。小豆蔻带来独一无二的海湾香气。肉桂和丁香增添温暖与甜味。黑胡椒提供温和的辣度,而芫荽籽和孜然构成承载其他一切的泥土味基底。随后是少量的肉豆蔻、月桂叶和用于上色的姜黄,有些版本还会添加姜、红椒粉或红辣椒。Loomi、小豆蔻和芫荽籽通常占混合料的一半以上,而丁香和肉豆蔻则保持少量,因为过多会压倒整道菜。Sheikh Al-Attareen(谢赫·阿塔林)的确切配比仍是商业机密。

版本特点最佳用途
经典卡布萨Loomi、小豆蔻与肉桂均衡日常的羊肉或鸡肉卡布萨
藏红花卡布萨深金黄色泽与真正的藏红花香气宴席与特殊场合
辣味卡布萨红椒与黑胡椒加倍嗜辣者与南方风味烹饪
肉类卡布萨更多肉桂、丁香与黑胡椒羔羊肉、羊肉与骆驼肉
鸡肉卡布萨小豆蔻与 loomi 更多,姜黄较少鸡肉与白肉鱼
金色混合料以姜黄和藏红花特别烘烤光泽诱人的餐厅与自助餐米饭

什么造就了优质混合香料

出色的混合香料由新鲜整粒香料研磨而成,而非研磨残渣,不含面粉、淀粉或米糠等填充物,不含增加重量并掩盖香料不足的盐分填充,也不含诸如国际上禁用的苏丹红染料等人工色素。香气测试很简单:用手指搓捏一小撮,loomi 和小豆蔻的香气应在几秒内升起。研磨应均匀无结块,研磨混合料的水分通常控制在 10% 以下以防止结块和霉变。各组成香料遵循各自的 ISO 标准(例如胡椒的 ISO 959、小豆蔻的 ISO 6574)、欧洲香料协会的最低质量要求和 ASTA 洁净度规范,而成品混合料则受埃及混合香料和调味料标准以及 Codex《预包装食品标签通用标准》约束,后者要求申报盐和添加剂。

如何使用

  1. 加热酥油或食用油,将两个切碎的洋葱炒至金黄,然后加入大蒜和姜末。
  2. 加入一公斤羊肉或鸡肉和一满汤匙卡布萨香料,翻炒至肉变色。
  3. 加入切碎的番茄、一勺番茄酱、两个扎孔的黑柠檬和一片月桂叶;煮两分钟。
  4. 加入热水没过食材,炖至软烂(羊肉约一小时,鸡肉 35 分钟)。
  5. 捞出肉,过滤高汤;每杯浸泡过的巴斯马蒂米配一杯半高汤。
  6. 加入米饭并再加一小撮香料,盖上盖子用小火煮 20 分钟。
  7. 将肉在烤箱或炭火上烤至焦黄,铺在米饭上,配以葡萄干、杏仁和达库斯(daqoos)酱上桌。

通常用量为每公斤肉或鸡肉 12 至 15 克(一汤匙),另加每公斤米饭 5 克。做烤鸡时,将香料与酸奶和柠檬混合,腌制至少四小时。其他用途:烤鸡翅的干腌料、羊肉粉丝汤,以及海湾风味蔬菜饭。

储存与保质期

存放在密封容器中,远离炉灶热源和阳光。研磨混合料可保持效力 8 至 12 个月,此后 loomi 和小豆蔻开始减弱。切勿用湿勺舀取,也不要存放在烤箱上方。

Sheikh Al-Attareen 产品系列

  • 经典卡布萨混合香料(Classic Kabsa Spice Mix)
  • 藏红花卡布萨混合香料(Kabsa Spice Mix with Saffron)
  • 辣味卡布萨混合香料(Hot Kabsa Spice Mix)
  • 肉类卡布萨混合香料(Meat Kabsa Spice Mix)
  • 鸡肉卡布萨混合香料(Chicken Kabsa Spice Mix)
  • 谢赫·阿塔林卡布萨金色混合料(Sheikh Al-Attarin Golden Blend for Kabsa)

我们的混合香料在曼苏拉的工厂由经检验的整粒香料研磨而成:阿曼黑柠檬、印度绿豆蔻、精选肉桂和丁香,藏红花版本则使用正宗藏红花。每一批次都经过水分、研磨度和洁净度检验,包装中不含填充物或人工色素。该系列产品在我们的埃及门店、巴格达、埃尔比勒和霍姆斯分店以及网上商店均有销售。

常见问题

卡布萨香料和比尔亚尼香料有什么区别?

卡布萨倚重黑柠檬和小豆蔻,呈现酸香的海湾特色,而比尔亚尼则更偏重孜然、芫荽籽、辣椒和八角等印度香料。

混合料含盐吗?

Sheikh Al-Attareen 混合香料不添加盐,因此您可以自己掌控调味;每种成分都在包装上标明。

可以用肉类混合料做鸡肉吗?

可以,但鸡肉混合料的肉桂和丁香较少、小豆蔻较多,更适合禽类,而肉类混合料更浓烈,以平衡羊肉的油腻。

100 克装能用多久?

约七到八顿卡布萨,每顿使用一公斤肉。

Sadaf(埃及麝香):阿拉伯厨房的海贝香料
Sadaf 究竟是什么、它的等级与产地、如何判断品质,以及它在埃及糕点和海湾熏香中的用法。