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绿胡椒与粉红胡椒:两种植物,两种截然不同的风味

绿胡椒是 Piper nigrum 的未熟果实;粉红胡椒则来自一种与胡椒无关的巴西树木。本文教你如何区分并使用它们。
2026年10月18日 由
绿胡椒与粉红胡椒:两种植物,两种截然不同的风味
Sheikh Alattarin

两种香料,一个名字:什么是绿胡椒和粉红胡椒?

本指南将两种在香料铺货架上并排出售、却属于不同植物世界的香料放在一起介绍。绿胡椒是真正的胡椒藤——胡椒科Piper nigrum——的果实,在未成熟、仍呈绿色时采收,然后以阻止其变黑的方式保存:快速热风干燥、冷冻干燥或盐水腌制。粉红胡椒在贸易中称为poivre rosé(玫瑰胡椒),是漆树科Schinus terebinthifolia或Schinus molle树木的干燥果实,与腰果、芒果和开心果同科。在埃及和黎凡特,它们被称为filfil akhdar和filfil wardi,在某些市场偶尔被叫作甜红椒;而在伊拉克和海湾地区,它们是随欧洲和国际餐厅烹饪较晚传入的,通常以法语名称为人所知。绿胡椒在南印度和泰国厨房中已使用了数百年,而粉红胡椒则在 20 世纪 70 年代从巴西和法属留尼汪岛进入现代法国菜。

种类、品种与产地

整粒绿胡椒

最优质的是由喀拉拉邦、马达加斯加或斯里兰卡的浆果冻干而成,保持鲜亮的绿色、入口即化的酥脆质地,以及清新、草本、锐利的风味,类似黑胡椒但没有苦味,辣度更温和。热风干燥的类型颜色较深(橄榄绿至棕色),更硬且更便宜。绿胡椒也有盐水或醋腌制的产品,但我们的产品系列专注于干燥果粒,适合研磨器和家庭研磨。

整粒粉红胡椒(玫瑰胡椒)

粉红至红色的小圆果,外壳薄而脆,轻轻一压便会破裂,露出微小的种子。主要来源是巴西(圣埃斯皮里图州和巴伊亚州)、留尼汪、马达加斯加和秘鲁。风味甜美而带果香,有松木和杜松的树脂气息以及一丝浆果般的甜味,收尾只有极微弱的辣感。它主要用于增香和增色,而非提供辛辣,是撒在沙拉、鱼、巧克力和甜点上最赏心悦目的香料之一。

品种产地特点最佳用途
冻干绿胡椒喀拉拉邦(印度)、马达加斯加、斯里兰卡鲜绿、酥脆、清新草本、辣度适中牛排和奶油酱汁、鸡肉、鱼
风干绿胡椒印度、越南深橄榄色、较硬、更接近黑胡椒研磨器、混合香料、高汤浸泡
粉红胡椒(玫瑰胡椒)巴西、留尼汪、马达加斯加甜美果香带树脂气息、辣度极低、酥脆沙拉、海鲜、甜点、装饰

质量标准与等级

干燥绿胡椒作为Piper nigrum的果实归入 ISO 959-1,同时适用专门针对脱水绿胡椒的 ISO 10621,并受 ASTA 洁净度规范和 ESA 限值的约束。粉红胡椒没有专门的 ISO 标准,按一般香料标准(用作香料的干果和浆果的 Codex CXS 352)和欧洲质量限值以及供应商内部规格进行贸易。下列数值反映贸易惯例,大多为典型值而非在所有情况下都强制执行。

参数干燥绿胡椒粉红胡椒
水分≤ 12%(ISO);冻干通常为 4% 至 7%≤ 12%(通常 8% 至 10%)
挥发油≥ 2 毫升/100 克通常 3 至 5 毫升/100 克(富含 α-水芹烯)
胡椒碱通常 2.5% 至 5%无
颜色均匀鲜绿;褐变属缺陷均匀粉红至浅红;褪色属缺陷
破碎果粒和果壳≤ 3%(典型值)≤ 10%(果壳天然易碎)
杂质和果梗≤ 1%≤ 1% 至 2%(小果梗很常见)
总灰分≤ 7%≤ 5%(典型值)

感官评估。好的绿胡椒呈明亮的浅绿色,果粒均匀酥脆,在手指间会碎裂并释放出浓烈的青草香气;深棕色、坚硬的果粒说明热风干燥不当或已陈旧。好的粉红胡椒果粒完整、有光泽、颜色均匀,捏碎时立即散发出果香和树脂香;颜色发白、破碎、带粉尘的果粒则是陈货。

整粒与研磨,以及加工工艺

这两种香料几乎都只以整粒出售,因为预先研磨会迅速破坏其颜色和风味。绿胡椒在使用前用刀或研钵压碎,或在温水中浸泡十分钟恢复其柔软度,然后像新鲜胡椒一样用于酱汁。粉红胡椒与黑、白、绿胡椒一起装入手动研磨器,制成著名的四色胡椒混合,或者简单地在手掌间搓碎撒在菜肴上。两者都不宜烘烤,因为干热会破坏其细腻的芳香物质。在工业上,冷冻干燥是绿胡椒最昂贵也是最好的工艺,而粉红胡椒则经温和的日晒或风干后过筛去除果梗。

烹饪用途

  • 埃及:现代餐厅将绿胡椒酱搭配牛排和烤鸡,在亚历山大港和红海度假区,粉红胡椒被撒在芝麻菜奶酪沙拉和海鲜上。
  • 伊拉克:用于现代风格的 masgouf(烤鱼)摆盘和节庆彩色米饭,绿胡椒则用于白肉汤。
  • 黎凡特:在现代 mezze(开胃小菜)中,粉红胡椒搭配 labneh(浓酸奶)、za'atar(百里香混合香料)和 baladi 奶酪,绿胡椒则搭配奶油鸡肉和蘑菇菜肴。
  • 海湾地区:酒店厨房中搭配大虾和三文鱼,也用于一些彩色米饭混合料,粉红胡椒则用于精致甜点和巧克力。

用量:每公斤肉或半升酱汁用一茶匙压碎的绿胡椒(2 至 3 克),在成品菜肴上撒一茶匙粉红胡椒(1.5 至 2 克)作为装饰和增香。绿胡椒适合搭配奶油、黄油、白兰地、柠檬和龙蒿;粉红胡椒适合搭配柑橘、草莓、白巧克力、鱼和软质奶酪。

储存与保质期

冻干绿胡椒对湿气和光照敏感,应存放在密封的不透明容器中,可保持品质 12 至 18 个月。粉红胡椒质脆,油分蒸发很快;应在包装后 12 个月内用完,并远离热源,但不要放在冰箱里,以免产生冷凝水。任何颜色褐变都是陈旧的迹象。

传统与保健用途

绿胡椒与其同类一样含有胡椒碱,传统上被认为能促进消化并提高某些营养素的吸收,而且由于加工更温和,它保留了更多新鲜的抗氧化物质。粉红胡椒在南美民间医学中被用作防腐剂和抗炎剂,其精油富含萜烯。重要提醒:粉红胡椒属于腰果和开心果科,对坚果过敏的人应谨慎对待,最好适量使用。

本文信息仅供一般了解,不构成医疗建议。在将任何草药或香料用于治疗目的之前,请咨询医生,尤其是在怀孕、哺乳期或服药期间。

Sheikh Al-Attareen 产品系列

  • 整粒绿胡椒
  • 整粒粉红胡椒(玫瑰胡椒)

我们从印度和马达加斯加挑选色泽鲜亮等级的绿胡椒,从巴西和留尼汪挑选完整果粒比例高的粉红胡椒,并在我们曼苏拉的实验室对每一批次检测水分、破碎率和果梗、颜色、香气和微生物安全性,然后装入保护其颜色的密封不透明容器。我们的产品在埃及、伊拉克(巴格达和埃尔比勒)和叙利亚(霍姆斯)的各分店以及网上商店均有销售。

常见问题

粉红胡椒是真正的胡椒吗?

不是。它是漆树科Schinus树(腰果和芒果的近亲)的果实,不含胡椒碱。它被称为胡椒只是因为其形状和微微的胡椒味。

如何让干燥的绿胡椒复水?

在温水或少量高汤中浸泡十分钟;它会恢复大小和柔软度,可以压碎后像新鲜或盐渍绿胡椒一样使用。

什么是四色胡椒混合?

一种用于餐桌研磨器的装饰性芳香混合物,由黑、白、绿和粉红胡椒组成,结合了黑胡椒的辣、白胡椒的锐、绿胡椒的清新和粉红胡椒的果香。

粉红胡椒可以加热烹饪吗?

最好在烹饪结束或上菜时加入,因为其细腻的油分会在长时间加热中蒸发,而其脆壳会在热酱汁中溶解。

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